Temel İlkeleri bacak
Kahve ve çay üzere kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duÅŸ, egzersiz, sıcak ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak rahatsız bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Bacak balkısı genel anlamda evde doÄŸal tedavilerle geçebilen bir dertdır. AÄŸrılar çok ÅŸiddetli deÄŸilse ve altında yatan gayrı bir afiyet problemi yoksa Ã